¿Qué significa 'guided meditation' en inglés?
"guided meditation"
because i do guided meditations if i
IPA:/ˈɡaɪdɪd ˌmedɪˈteɪʃən/
Significado
Mejor traducción
Meditación guiada
La meditación guiada es una práctica en la que una voz o instrucción verbal te ayuda a enfocar tu mente y alcanzar un estado de relajación profunda. Es ideal para principiantes o para quienes buscan reducir el estrés y mejorar la atención plena. Amplia gama de grabaciones disponibles online.
Cuándo usar
Se utiliza comúnmente en aplicaciones de bienestar y relajación.
Puede enfocarse en diferentes temas como la ansiedad, el sueño o la gratitud.
Errores comunes
Confundir con 'meditación libre' (unfocused meditation).
No entender que la guía es verbal y no física.